原标题：红薯和它是天生一对，一周吃两次，排毒又美容，给身体做个大扫除
红薯和它是天生一对，一周吃两次，排毒又美容，给身体做个大扫除
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
红薯的适宜配搭及功效
芹菜+红薯：降血压
莲子+红薯：可润肠通便
大米+红薯：可健脾养胃
牛奶+红薯：可强心护肝
芹菜+红薯：降血压
红薯的功效多多，你爱吃红薯吗？
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