尿毒症是一种肾脏疾病的终末期状态，一般到了这个程度，患者的肾功能急剧下降以至于无法满足正常人体的需要，最后只能通过透析或者肾移植才能维持生命，20岁的小张才刚刚大学毕业，在一家公司从事业务员，他从一年前开始出现浑身乏力的症状，休息后可以缓解，血常规提示红细胞、血红蛋白偏低，属于贫血，但他认为自己年轻身体较好，一直没有当回事，直到有一天结束工作后，小张突然晕倒了，同事们赶紧把他送到医院，这才查出了问题，医生发现他的肾功能明显的异常，已经达到了尿毒症的标准，原来小张1年前开始出现的浑身乏力、贫血等症状是尿毒症引起。
01什么是尿毒症？
慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征。
02尿毒症形成的原因有哪些？
现在尿毒症之所以越来越多，主要与下面五个因素有关。
第一个原因：基础肾病导致的尿毒症，现
在很多尿毒症其实都是在患者基础肾病基
础上演变而来的，也就是肾性因素，患者
本身合并肾脏疾病，如果不及时治疗，就
有可能进展成尿毒症，比如慢性肾炎，慢
性肾盂肾炎已经肾小球动脉硬化症所引起
的尿毒症非常常见，狼疮性肾炎、肾结核
病以及先天性多囊肾也可以导致尿毒症。
第二个原因：慢性代谢性疾病导致的尿毒症，现在高血压，糖尿病，高尿酸血症的人越来越多，这些疾病如果得不到有效的控制也会导致尿毒症，比如高血压患者，长期的血压偏高很容易导致肾动脉硬化，进而引发尿毒症，糖尿病的高血糖状态以及高尿酸血症也会损伤肾脏，继而引发尿毒症。
第三个原因：滥用药物，是药三分毒，无论是中药还是西药，其实很多药都有一定的肝肾毒性，这主要与药物进入人体之后会经过肝肾代谢有关，但现在社会上各种药店鳞次栉比，很多人购买药物非常方便，甚至对于医生开的处方药也存在滥用的情况，所以无形之中肾脏就会受到这些药物的影响。
第四个原因：不良的饮食习惯，其实饮食因素对肾脏也有影响，现代社会由于人们生活水平的提高，很多人经常性的高脂肪，高蛋白的饮食，这种饮食方式其实也会影响肾脏健康，同时，在生活中很多人年轻人喜欢喝含糖饮料，研究表明长时间喝这种饮料也不利于肾脏。
第五个原因：人口老龄化，就像机器一样，人的年龄越大器官的功能状态就会越变越差，研究表明，在超过60岁以上的人群中，有将近20％的人肾功能会有不同程度的下降，并且这种下降趋势与年龄呈正相关，所以年龄因素也是尿毒症发病的一个重要原因。
03如何有效预防尿毒症？
1、养成良好的生活习惯：现在很多年轻人喜欢熬夜，喜欢喝大量的碳酸饮料，喜欢过日夜颠倒不规律的生活，而且进食大量的海鲜、内脏等不良生活习惯，实际上对肾脏都有影响，建议首先养成良好的生活习惯；
2、养成比较良好的定期体检的习惯：尿毒症的发生实际上很隐匿，早期发现就靠体检，正常人建议每年进行一次体检，看看自己的肾脏情况，观察尿检情况，达到有病早治疗，无病早预防的目的；
3、日常监测血压，观察小便的变化：平常监测自己的血压，看看自己的血压有没有升高，多观察尿量有没有变化，小便的性状情况如何，如果一旦出现小便变化，出现尿量改变，及时到专科医院专科医生就诊，这也是预防尿毒症的好办法。
