原标题:判断肥胖不要只看BMI啦,腰围超过这个数也算!
2022年4月26日,中国营养学会发布了新版的《中国居民膳食指南(2022)》,报告显示我国过半数成年居民存在超重或肥胖。
提到超重、肥胖的标准,大家可能都对体重指数(BMI)比较熟悉,我们再来复习一下。
体重指数(BMI)等于体重(kg)除以身高(m)的平方。
体重指数<18.5为体重不足,体重指数24-28为超重,体重指数大于28为肥胖。
除了计算体重指数以外, 腹围也是判断是否肥胖的标准之一。
一般对于中国人来说,男性腹围在85cm以上, 女性腹围在80cm以上, 就算是腹型肥胖了。
快来看看你“超标”了吗?
参考资料:医学微视官网
《健康饮食 科学减肥》- 有些人体重正常,为什么也需要减肥?
主讲人:何丽 研究员——中国疾控中心营养与健康所科技处处长;中华医学会科学普及分会指导委员会专家
点击下方关注我们,了解更多医学知识
责任编辑: