常言道：“热在三伏，冷在三九”，在农历二十四节气的小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿，闷热的日子。
三伏天是养生的黄金期，而慢病人群要怎么健康度过三伏天呢？我们赶紧来了解一下：
2022年三伏时间表
▶ 初伏：7月16日-7月25日（10天）
▶ 中伏：7月26日-8月14日（20天）
▶ 末伏：8月15日-8月24日（10天）
入伏养生：冬病夏治疗
此时人体阳气旺盛，体内凝寒之气呈易解的状态，药物容易深达脏腑，正是治疗老慢支、皮肤病、肠胃病的好时机，祛除病邪可事半功倍。
“冬病”指的是？
“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，或伤于寒，遇寒加重得暖则舒的病。
例如：慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病为典型的冬病。
什么是“夏治”？
“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施；
一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。
哪些慢病需要夏治？
▶呼吸系统疾病
慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
▶风湿免疫性疾病
关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
▶消化系统疾病
慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
▶慢性皮肤病
荨麻疹、冻疮、湿疹等。
▶特殊人群
容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、体质偏寒的人群。
冬病夏治的方法
▶三伏贴
三伏天的药物穴位贴敷，根据具体的病证选用不同的穴位，分别于三伏天各敷一次。
▶中药内服
不同的体质和不同的病证选用不同的穴位，同时可配合辨证施治的中药、中成药内服等治疗措施，疗程最好是连续应用3～5年。
外调内养，适时养生
慢病患者赶紧安排起来吧
