剧情简介
Dan Barnes是前职业拳击手，因为对于暴力的厌倦而退休现在，他是学校清洁工，并帮助学校一个总被欺负的学生。马修米尔是个书呆子，她的妈妈非常厌恶拳击的暴力与血腥，而丹尼尔在长期单亲家庭及母亲的溺爱下，软弱怕事，作为一名新生，他经常遭到学校的洲际拳击冠军的欺负，他在清洁工Dan的帮助下，克服层层困难学习拳击，并且在不久的学校拳击比赛中给予Hector Torres数记重拳，虽然最终还是负于Hector Torres，但马修还是战胜了自己，赢得了信心。
《人是铁饭是钢》是一部校园偶像片，该片的服化道让人耳目一新，画风优美好看，人物刻画非常立体，该片男女主角的人设讨喜，人物角色塑造十分成功，剧情节奏掌握得很好。
影评:
1,影片在剧情上颇有可取之处，运用在影片上的技术也非常成功。
2,你喜欢我吗？喜欢我就按，再按，你真地喜欢我呀！我说喜欢我才按。还按！没想到你这么喜欢我，好感动！又按！我也喜欢你呀。
3,能赢得普遍尊敬的人，并不是由于他显赫的地位，而是由于始终如一的言行和不屈不挠的精神。
4,那声与影绝佳的契合，放才能诞生如这般经典的光影典藏，电影不仅关乎情感更还关乎于政治与战争，但其所呈现的一切都是那般的美好，孩子天籁般的童声沁人心脾，用音乐所洋溢的情感充沛而真挚，美景美声美乐编织着一场如此梦幻的至美之境。
5,当我看到他失落地离开的背影，突然意识到自己的问题。我为什么要苛求他迅速的成长，然后跟他争争吵吵呢。