《阳光姐妹淘》是一档在2020年“疫情后时代”线下社交逐渐复苏的背景下，由柳岩、欧阳娜娜、娄艺潇、蒋梦婕、毛晓彤等多位女艺人担任召集人，邀请自己最亲密的姐妹淘久违重聚，面向镜头记录自己与闺蜜共度24小时的情感体验类真人秀节目展现了当代女性温暖美好的友情面貌、时尚鲜明的生活态度，以朋友间互相理解和治愈的正能量情感价值观，帮助因为疫情丢失了“上半年”的人们找回久违相聚的欢乐，引导观众重拾对友情、对生活的美好向往。《阳光姐妹淘第1季》没有高强度的竞技环节，节目注重的是“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，用一种新鲜的感觉，向大家展示细小生活中的美好，让观众仿佛也能呼吸到田间地头那股久违的纯净空气。表现出生活中最真实的的一面，清新的风格、纯朴自然的场景设定。该节目贴近生活为主，节目的形式简单但传神，该综艺既接地气又源于生活，旨在从美食这个最贴近人们生活的角度切入，来讲述人生的酸甜苦辣、展现明星们平凡亲切的一面，满足观众所追求的共鸣。