影视：妈妈的朋友第六季第六集第七集，讲述了 "【丑时——寅时】：睡觉。【卯时】：卯初时分起床，洗漱，倒虎子，吃早餐。卯正开始修炼三阳功。【辰时——巳时】：修炼三阳功。【午时】：午初做午饭，吃饭后休息半个小时（休息时间实为刷题，《基础炼器的一千个小知识》）。午正时分开始修炼龙枪术。【未时——申时】：修炼龙枪术。【酉时：】酉初时分做晚饭，吃饭后休息半个小时休息时间实为刷题，《基础炼器的一千个小知识》），酉正半个时辰恢复自身状态。【戌时——亥时】：练习禁制。.....